النوم الطويل والقصير معاً يرتبطان بتغيرات في الذاكرة حسب الدراسات الجديدة
دراسات سكانية طويلة المدى أظهرت علاقة غير خطية بين ساعات النوم ووظائف الذاكرة، في وقت بدأ فيه النقاش العالمي بأكمله على خط النوم. الأطباء أشاروا إلى أن جودة النوم المتواصل لا تقل أهمية عن العدد، وأن اضطرابات التنفس الليلي رفيقة أساسية للتراجع.
دراسات سكانية طويلة المدى أظهرت علاقة غير خطية بين ساعات النوم ووظائف الذاكرة، في وقت بدأ فيه النقاش العالمي بأكمله على خط النوم.
الأطباء أشاروا إلى أن جودة النوم المتواصل لا تقل أهمية عن العدد، وأن اضطرابات التنفس الليلي رفيقة أساسية للتراجع.
المجموعات التي تنام ساعات معدودة أو زائدة على الساعات المعيارية أظهرت نتائج معرفية متدنية نسبياً.
انضم إلى الغرفة لمتابعة الحصريات الجديدة أولاً بأول.
ادخل الغرفةالتعليقات(0)
أخبار أخرى
كل الأخبار
الأطباء يعتمدون الذكاء الاصطناعي لقراءة الأشعة قبل ظهور النتائج النهائية: الانتشار المتسارع يطرح ملفات التدقيق القانوني والرافعة الأخلاقية التي
النوم الطويل والقصير معاً يرتبطان بتغيرات في الذاكرة حسب الدراسات الجديدة
حصري: اتحاد دولي جديد لعلماء المدينة يدرس مستقبل النقل الذاتي في قلب العواصم: مستقبل النقل الحضري يُرسم في الأرشيف الأكاديمي قبل الطرق،